{"id":1549,"date":"2019-01-07T12:45:06","date_gmt":"2019-01-07T11:45:06","guid":{"rendered":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/?p=1549"},"modified":"2019-05-14T18:34:13","modified_gmt":"2019-05-14T16:34:13","slug":"air-detox-mit-duft-fuenf-tipps-fuer-frische-luft","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/blog\/air-detox-mit-duft-fuenf-tipps-fuer-frische-luft\/","title":{"rendered":"Air Detox mit Duft: F\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft"},"content":{"rendered":"

[vc_row css=”.vc_custom_1533803755721{padding-bottom: 65px !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1533741223367{padding-right: 200px !important;padding-left: 200px !important;}” el_class=”single-blog-content”][vc_column_text]<\/p>\n

Frisch auf!<\/a> Mit diesen ermunternden Worten schickte man fr\u00fcher Wanderer auf die Reise, und w\u00fcnschte ihnen Gl\u00fcck, Kraft und Frische f\u00fcr den weiten Weg. Macht nat\u00fcrlich Sinn, denn eine Wanderung begeht man am besten wohl ausgeruht und frisch gest\u00e4rkt. Ganz \u00e4hnlich verh\u00e4lt es sich da eigentlich auch am Jahresanfang: Man steht allj\u00e4hrlich am Beginn eines neuen Wegabschnittes, den man frisch und voller Tatendrang kaum erwarten kann. Oder h\u00e4ngt wom\u00f6glich doch noch etwas weihnachtliche Tr\u00e4gheit in der Luft und die Motivation liegt noch im Winterschlaf? Aromea sagt: Zeit f\u00fcr Air Detox und f\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft!<\/span><\/p>\n

1. Frischluft<\/span><\/h3>\n

Ohne Atmen geht\u2019s nicht, so viel ist klar. Doch Luft ist l\u00e4ngst nicht gleich Luft<\/a>. Wo den Wanderer\u00a0 <\/span>drau\u00dfen vielleicht frische Bergluft umweht, begeht man den typischen Alltag aber meist doch in vier W\u00e4nden. Gerade im Innenraum liegt dann so einiges in der Luft: Feinstaub<\/a>, Feuchtigkeit<\/a>, K\u00fcchenger\u00fcche, Reinigungsmittel, Chemikalien und unz\u00e4hlige verschiedene Duftstoffe. Gerade in der kalten Jahreszeit wird gern viel geheizt und wenig gel\u00fcftet – darunter leidet die Qualit\u00e4t der Atemluft<\/a>. Bremst Motivation und Wohlbefinden! Der erste Schritt zur Lufterfrischung ist darum denkbar einfach: Fenster auf! Konkret: Mindestens f\u00fcnfmal am Tag f\u00fcr f\u00fcnf bis zehn Minuten Sto\u00dfl\u00fcften (Fenster auch im Winter ganz \u00f6ffnen!). Das sorgt f\u00fcr den n\u00f6tigen Luftwechsel und garantiert ausreichend Sauerstoff f\u00fcr motivierte Spitzenleistungen. Kleiner Tipp am Rande: G\u00e4hnen ist nicht zwingend ein Zeichen von M\u00fcdigkeit, sondern viel mehr von Sauerstoffmangel – und ein klares Signal f\u00fcr Frischluft!<\/span><\/p>\n

2. Feuchtigkeit<\/span><\/h3>\n

Ein leidiges Thema, denn in feuchter Luft l\u00e4sst sich nicht nur schwer atmen (siehe Sauna), auch Keime und Erreger freuen sich in Feuchtgebieten<\/a> (Schimmel!). Physikalisch gesehen<\/a> kann warme Luft n\u00e4mlich viel mehr Feuchtigkeit binden, als kalte (siehe Tropen). Im Alltag geben Kochen, Waschen, Pflanzen, trocknende W\u00e4sche und auch unser K\u00f6rper viel Feuchtigkeit an die Raumluft ab, die (relative) Luftfeuchtigkeit steigt. Auch hier hilft regelm\u00e4\u00dfiger Luftwechsel Gesundheit und Wohlbefinden! Wer an dieser Stelle schon brav l\u00fcftet, kann der Luftfeuchtigkeit am Fensterglas vielleicht sogar anschaulich beim Kondensieren zusehen. In fensterlosen R\u00e4umen (Badezimmer, Skikeller, Waschraum) hilft hier aber nur ein Luftentfeuchter<\/a> (gibt\u2019s im Baumarkt) um gef\u00e4hrlicher Wolkenbildung vorzubeugen. Aber Vorsicht: Auch zu trockene Luft schadet der Gesundheit und reizt Augen wie Atemwege. Zu feucht, zu trocken: Experten empfehlen in Wohnraum und Arbeitsumfeld eine optimale Luftfeuchtigkeit<\/a> von etwa 40-60%, bei 20\u00b0C Raumtemperatur. Ein entsprechendes Hygrometer<\/a> (Luftfeuchtigkeitsmesser, auch im Baumarkt) verdeutlicht den Luftwassergehalt dann auch abseits der Fensterscheibe. <\/span><\/p>\n

3. Fremdk\u00f6rper<\/span><\/h3>\n

Wer Feinstaub<\/a> h\u00f6rt, der denkt an Verbrennungsmotoren. Aber auch Kleidung und Stoffe (Fasern), Baumittel (Chemikalien) und organische K\u00f6rper (Hautzellen, Haarreste, Biom\u00fcll, Rauch) verunreinigen die Atemluft mit mikroskopisch kleinen Fremdk\u00f6rpern. Nase, Atemwege und Lunge verf\u00fcgen darum \u00fcber ein ausgekl\u00fcgeltes Filtersystem mit Milliarden feinster H\u00e4rchen (lat.: Vibrissae<\/a>). Was in diesen k\u00f6rpereigenen Filtersystemen h\u00e4ngen bleibt, husten und schn\u00e4uzen wir einfach wieder raus. Beispiel: Wer Raucher kennt, kennt auch den typischen Raucherhusten<\/a> – eine Langzeitfolge stark verunreinigter Atemluft. Damit man Drinnen nicht genauso klingt, sollte man seine Atemluft also entsprechend sauber halten: Rauchpausen im Freien, M\u00fclleimer mit Hygienedeckel, organische Kleidungs- und M\u00f6belstoffe (Baumwolle, Leinen, etc.), und beim regelm\u00e4\u00dfigen Durchl\u00fcften dann vorzugsweise die Fenster \u00f6ffnen, welche eben nicht zur Hauptstra\u00dfe zeigen. <\/span><\/p>\n

4. Luftreiniger<\/span><\/h3>\n

Die Au\u00dfenluft unterliegt kontinuierlichen Reinigungsprozessen: Regen, Schnee und Wind, aber\u00a0 <\/span>auch Pflanzen (W\u00e4lder, die \u201cgr\u00fcne Lunge\u201d) s\u00e4ubern st\u00e4ndig unsere Atemluft. (Nasenweisheit zum Thema: Den typisch sauber-frischen Duft nach einem kr\u00e4ftigen Regenguss nennt man \u00fcbrigens Petrichor<\/a>.) Drinnen sieht die Sache mit der sauberen Luft da aber leider ganz anders aus – die nat\u00fcrliche Regen-Reinigung ist hier Fehlanzeige. Bestimmte Zimmerpflanzen sind aber auch hier wahre Wunderfilter: Aloe Vera, Gr\u00fcnlilie, Drachenb\u00e4ume, Efeu und Bambus k\u00f6nnen gewisse Toxide, Tabakreste und Feinstoffe binden und unsch\u00e4dlich machen. Der Florist des Vertrauens ber\u00e4t hier gerne zur konkreten Reinigungswirkung und der entsprechenden Pflanzenpflege. Ein bisschen Gr\u00fcn wirkt au\u00dferdem frisch, vitalisierend und schmeichelt Motivation und Wohlbefinden auch optisch.<\/span><\/p>\n

5. Nasenschmeichler<\/b><\/span><\/h3>\n

Ordentlich durchgel\u00fcftet und gut gereinigt schmeckt die Luft nun frisch und klar und wundervoll. Von Motivation und Hochgef\u00fchl aber immer noch keine Spur? Dann l\u00e4sst sich dem Fr\u00fchlingserwachen mit ein paar olfaktorischen Tricks<\/a> \u00e4u\u00dferst wirkungsvoll unter die Arme (bzw. die Nase) greifen. Vom klassischen Duftspray sei hier allerdings dringend abgeraten, denn der sorgt chemisch f\u00fcr (Pseudo-)Frische und verunreinigt die sch\u00f6ne Frischluft gleich wieder. Die beste Duftl\u00f6sung kommt n\u00e4mlich mit patentierter AirQ-Technologie von Aromea<\/a> (sorgt dank Nano-Verdampfer f\u00fcr \u201ctrockenen\u201d Duftnebel). F\u00fcr das individuelle Dufterlebnis werden dabei selbstverst\u00e4ndlich nur 100% nat\u00fcrliche Essenzen verwendet. Die richtigen Noten k\u00f6nnen dann motivieren, beruhigen, konzentrieren oder entspannen. So l\u00e4sst sich mit nat\u00fcrlichem Zirbenduft (Duft\u00f6l 318 – Zirbe-Cedarwood<\/a>) zum Beispiel der durchschnittliche Ruhepuls senken – praktisch im Schlafzimmer, im Wellnessbereich oder am Verhandlungstisch. Wer da doch lieber den Regen riecht: Duft\u00f6l 1014 – Fresh Water<\/a>. Sauber, fr\u00f6hlich und \u201cFrisch auf!\u201d ins neue Jahr. <\/span><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”1553″ img_size=”large”][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_custom_heading text=”Der typisch sauber-frische Duft nach einem kr\u00e4ftigen Regenguss hat einen eigenen Namen: Petrichor.” font_container=”tag:p|font_size:40px|text_align:left|color:%23000000|line_height:46px” use_theme_fonts=”yes”][vc_column_text]Eine kleine Nasenweisheit am Rande des Regens<\/span>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row css=”.vc_custom_1533803755721{padding-bottom: 65px !important;}”][vc_column css=”.vc_custom_1533741223367{padding-right: 200px !important;padding-left: 200px !important;}” el_class=”single-blog-content”][vc_column_text] Frisch auf! Mit diesen ermunternden Worten schickte man fr\u00fcher Wanderer auf die Reise, und w\u00fcnschte ihnen [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1551,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[47,101,67,29,82,30,73,113,122,121,117,119,123,118,102,68,120,99],"class_list":["post-1549","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-unkategorisiert","tag-airdesign","tag-airq","tag-aromea","tag-coporate-scent","tag-duftloesung","tag-duftmarketing","tag-duftnoten","tag-duftraum","tag-feinstaub","tag-feuchtigkeit","tag-frischluft","tag-innenraum","tag-lueften","tag-luftguete","tag-nano-vernebler","tag-raumduft","tag-raumluft","tag-technologie"],"acf":[],"yoast_head":"\nAir Detox mit Duft: F\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Frische Luft ist wichtig f\u00fcr Kopf und K\u00f6rper. Bei dicker Luft herrscht dringender Handlungsbedarf! Darum: Hier sind f\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/blog\/air-detox-mit-duft-fuenf-tipps-fuer-frische-luft\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Air Detox mit Duft: F\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Frische Luft ist wichtig f\u00fcr Kopf und K\u00f6rper. Bei dicker Luft herrscht dringender Handlungsbedarf! Darum: Hier sind f\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/blog\/air-detox-mit-duft-fuenf-tipps-fuer-frische-luft\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Aromea\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-01-07T11:45:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-05-14T16:34:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/wp-content\/uploads\/benedicto-de-jesus-118405-unsplash.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1002\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Kristina Erhard\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Kristina Erhard\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/blog\/air-detox-mit-duft-fuenf-tipps-fuer-frische-luft\/\",\"url\":\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/blog\/air-detox-mit-duft-fuenf-tipps-fuer-frische-luft\/\",\"name\":\"Air Detox mit Duft: F\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-01-07T11:45:06+00:00\",\"dateModified\":\"2019-05-14T16:34:13+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/#\/schema\/person\/aaef86dad639ed44ee9515f1dc1f26be\"},\"description\":\"Frische Luft ist wichtig f\u00fcr Kopf und K\u00f6rper. Bei dicker Luft herrscht dringender Handlungsbedarf! Darum: Hier sind f\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft.\",\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/blog\/air-detox-mit-duft-fuenf-tipps-fuer-frische-luft\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/#website\",\"url\":\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/\",\"name\":\"Aromea\",\"description\":\"Airdesign\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/#\/schema\/person\/aaef86dad639ed44ee9515f1dc1f26be\",\"name\":\"Kristina Erhard\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"de\",\"@id\":\"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/970c8f1128d26f2e7a93f05cea4cd4a9934e5fb0a5870459e46105dba5349eec?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/970c8f1128d26f2e7a93f05cea4cd4a9934e5fb0a5870459e46105dba5349eec?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Kristina Erhard\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Air Detox mit Duft: F\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft","description":"Frische Luft ist wichtig f\u00fcr Kopf und K\u00f6rper. Bei dicker Luft herrscht dringender Handlungsbedarf! Darum: Hier sind f\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/blog\/air-detox-mit-duft-fuenf-tipps-fuer-frische-luft\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Air Detox mit Duft: F\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft","og_description":"Frische Luft ist wichtig f\u00fcr Kopf und K\u00f6rper. Bei dicker Luft herrscht dringender Handlungsbedarf! Darum: Hier sind f\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft.","og_url":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/blog\/air-detox-mit-duft-fuenf-tipps-fuer-frische-luft\/","og_site_name":"Aromea","article_published_time":"2019-01-07T11:45:06+00:00","article_modified_time":"2019-05-14T16:34:13+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1002,"url":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/wp-content\/uploads\/benedicto-de-jesus-118405-unsplash.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Kristina Erhard","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Verfasst von":"Kristina Erhard","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/blog\/air-detox-mit-duft-fuenf-tipps-fuer-frische-luft\/","url":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/blog\/air-detox-mit-duft-fuenf-tipps-fuer-frische-luft\/","name":"Air Detox mit Duft: F\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft","isPartOf":{"@id":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/#website"},"datePublished":"2019-01-07T11:45:06+00:00","dateModified":"2019-05-14T16:34:13+00:00","author":{"@id":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/#\/schema\/person\/aaef86dad639ed44ee9515f1dc1f26be"},"description":"Frische Luft ist wichtig f\u00fcr Kopf und K\u00f6rper. Bei dicker Luft herrscht dringender Handlungsbedarf! Darum: Hier sind f\u00fcnf Tipps f\u00fcr frische Luft.","inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/blog\/air-detox-mit-duft-fuenf-tipps-fuer-frische-luft\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/#website","url":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/","name":"Aromea","description":"Airdesign","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/#\/schema\/person\/aaef86dad639ed44ee9515f1dc1f26be","name":"Kristina Erhard","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/970c8f1128d26f2e7a93f05cea4cd4a9934e5fb0a5870459e46105dba5349eec?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/970c8f1128d26f2e7a93f05cea4cd4a9934e5fb0a5870459e46105dba5349eec?s=96&d=mm&r=g","caption":"Kristina Erhard"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1549"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1549\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1551"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/aromea.eu\/at\/duftmarketing\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}